Timidité :
Dans un endroit tranquille, fermer les yeux et visualiser un faisceau lumineux vert, un beau vert ni trop pâle ni trop vif qui vient frapper le 4ème chakra en plein coeur, voir le chakra s'agrandir au point d'entourer tout notre corps comme un oeuf protecteur fait d' énergie de couleur verte. Après l'épreuve, visualiser ce même "oeuf d'énergie" et le voir se dissoudre en un petit cercle de couleur verte situé au niveau du coeur.

Difficultés de langage :
Faire comme ci-dessus (timidité) mais en visualisant du bleu et en se servant du 5ème chakra (la gorge).

Problèmes d'impuissance ou de frigidité :
Faire comme ci-dessus mais en visualisant la couleur orange et en se servant du 2ème chakra (le nombril).

Pour aider l'efficacité d'un traitement (classique ou non) lors d'une maladie :
Faire comme ci-dessus mais en visualisant du rouge et en se servant du 1er chakra (coccyx). Attention il ne remplacera pas le traitement, ni le médecin, il ne fera que l'aider à être efficace!