La energía de nuestro cuerpo esta concentrada a lo largo de nuestra columna vertebral y a varios niveles llamados Centros o Chakras. Unos y otros estan unido con canales de energía (los mismos que estan utilizado por acupuntura). Como cualquiera fuente de energía, los centros o Chakras vibran a una frecuencia particular. Esta frecuencia propia a cada uno de los 7 chakras esta la del color. Estos colores son los del espectro de la luz blanca. Los centros o Chakras son puertas donde la energía entra y sale. Pues se puede tener en eso un exceso o una falta. Podemos ejercer acción sobre el chakra correspondiente con el fin de regularizar el problema.

Utilizar los chakras - Relajarse y estar en excelentes condiciones físicas por la mañana : Echarse, cerrar los ojos y hacer visible el primer chakra como un pequeño circulo de color rojo, un rojo ni demasiado subido ni demasiado pálido, situarle justo abajo del sexo. Al cabo de 1 a 2 minutos, pasar al segundo chakra haciendole visible como un pequeño círculo de color naranja, situarle al nivel del pubis, etc. Hacer la misma cosa para cada chakra respetando cada color y su propio sitio. Al séptimo chakra y después la visualización del círculo morado, imaginar un haz luminoso blanco que sale de este chakra, que se amplia y se une con el cosmos para confundirse en él con toda tranquilidad y plenitud. Quedarse así 1 a 2 minutos luego hacer visible el haz todavía blanco que vuelve a bajar en el 7imo chakra y desaparece para dejar sitio al pequeño círculo morado, un morado ni demasiado subido ni demasiado pálido... Rehacer la visualización como al principio pero esta vez del 7imo chakra hasta el 1ero chakra.